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(2017-9-17)

今日のまかない フッフー♪

「鶏レバーとポテトのトマトソース・パスタ」を賄いにして、体力を回復！
どうもありがとうございます！

(2017-9-16)

一気に体力つけて

たくさん焼いたサーロインステーキ。
肉焼きは体力が必要ですが､食べた方は体力がつきます｡
さて、フライドポテトのじゃがいもを磨こうか。
よろしくお願い致します。

(2017-9-13)

木曜日ランチもよろしくお願い致します！

Viva La Vida(Cold Play) in “The BigYear” (movie featured Jack Black,OwenWilson,Steve Martin,Rosamund Pike,Rashinda Jones). This movie was a completely exciting masterpiece one for Bard Watchers! Its My favorite !
さて定休日。5時間睡眠の後で出かけたホームの角田山。今日は灯台コースと五か峠コースのダブルです。睡眠不足が祟り、芯から疲れました爆。これから予定の「角田山~多宝山~弥彦山~国上山の西蒲山脈縦走」の約半分の距離で、軽いトレーニング目的でしたが…
灯台~分岐点2100m
分岐点~五か峠登山口2375m
五か峠登山口~分岐点2375m
分岐点~山頂747m
山頂~観音堂400m
観音堂~山頂400m
山頂~分岐点747m
分岐点~灯台登山口2100m・・・の
計11.24kmの4時間30分の登山でした。久しぶりに膝筋肉が吊りそうに。最後に海にタッチして冷えたコーラ飲んで帰宅です。また木曜日からよろしくお願い致します✨
#角田山 #vivalavida #バイクスカフェ #定休日
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